至今演变成一种人人都可享受，并且集休闲、美容、减压于一体的休闲健康新概念。
SPA包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等等。在SPA过程中使用晶体石膏灯，
可以有效增加负离子并创造出自然平衡的离子环境，让空气保持清新流通，并使人更有宁静的感觉。
比如说热水浴，这种洗浴能够有效消除我们人体一天的疲惫，40摄氏度的水温缓缓的冲击着身体，温温热热的感觉才是身体佳的良药。当我们体内的乳酸的浓度达到了一定值，身体就会发出*告，表示你已经很累了，需要休息，这个时候洗一个热水浴，能够让我们身体的新陈代谢更快
泡20分钟左右的热水浴，相当于你在运动场上慢跑了几百米，所以常常泡热水浴有益于身体健康发展，而且这种洗浴方式起到了健身的作用，对于懒人来说是好的福利。
洗热水浴的温度不要过高，40摄氏度即是佳
的热水温度，如果水温过高，身体出汗量超过了一定量会有虚脱的现象。
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